Blähungen, Durchfälle, Unverträglichkeiten – viele Frauen erleben in den Wechseljahren neue oder verstärkte Darmbeschwerden.
Was oft wenig bekannt ist: Darm und Hormone sind eng miteinander verbunden. Wenn sich dein Körper verändert, verändert sich auch dein Verdauungssystem.
Dieser Minikurs zeigt dir, wie du diese Prozesse besser verstehen und gezielt unterstützen kannst – mit fundiertem Wissen, alltagstauglichen Tipps und kleinen Impulsen für deine Selbstfürsorge.
Du musst nicht alles allein herausfinden. Dieser Kurs ist dein sanfter Einstieg – zurück zu mehr Bauchgefühl, innerer Balance und Wohlbefinden. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.